Коктейль.

02 Июл 2012, Автор: Наталья Бахтина

Дорогие читатели!

Сегодня я открыла новую рубрику: "Готовим деткам".

Моя коллега по работе, Марина Савельева, очень любит готовить.

Это её хобби.

коктейль

 Она  хочет делиться с вами, милые читатели, рецептами блюд для детей и не только…
У неё  есть крестница Ульяна, ей 11 лет, когда она приходит к ней в гости они постоянно что нибудь готовят.
Сегодня вашему вниманию Марина и Ульяна предлагают приготовить молочный коктейль с бананом.

О пользе молока я думаю знают все – это источник кальция, но не все детки любят молоко, а в коктейлях пьют с удовольствием.

Коктейль наш с бананом. Чем же  полезен банан?

В этом фрукте содержится фруктоза, сахароза и глюкоза они дают нам энергию.  В банане и большое количество витаминов: витамин А,  витамины группы В (В1,В2, В6), витамин С. Много в банане и калия, магния, натрия. Содержится достаточное количество и фосфора. В них есть довольно большое количество железа и он полезен при анемии, потому что стимулирует выработку гемоглобина в крови.

Бананы не вызывают аллергии, они легко усваиваются и поэтому полезны всем и даже маленьким  детям .

коктейль

 Для коктейля нам потребовалось:

1 стакан молока

1 банан

Немного сахара – по вкусу

 Блендер- в нашем случае миксер МикСи.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

5 комментариев на «Коктейль.»

  1. Замечательную Вы открыли рубрику! И рецепты классные! Деткам же тоже хочется чего-нибудь вкусненького и интересного!

  2. Уверен что вкусно, но не думаю, что полезно. Я пью специальные сбалансированные коктейли с витаминами, и чувствую себя великолепно!

  3. Наталья М:

    Очень интересная и нужная рубрика. Буду следить за рецептами и готовить по ним.

  4. У меня доча очень любит молочные коктейли. Покажу ей ваше видео.

Ваш отзыв